Faisable, oui, mais faut pas y aller les mains dans les poches. Prépa sérieuse obligatoire, et surtout, bien connaître ses limites. C'est pas une course à prendre à la légère.
Quand SoigneurDoux60 dit qu'il faut bien connaître ses limites, c'est super important ! 💯 C'est pas juste une question de physique, mais aussi de mental. Savoir quand ralentir, quand se reposer... C'est ça qui fait la diff' sur une course aussi longue. 👍
Je rejoins complètement ce qui a déjà été dit, surtout sur l'aspect mental. La Diagonale, c'est une épreuve qui te teste autant physiquement que psychologiquement. Faut être préparé à douter, à avoir des moments de découragement, mais surtout, à savoir se remotiver.
Ce que je me demande, c'est comment vous envisagez la préparation spécifiquement ? Est-ce que vous pensez axer le travail sur le dénivelé, ou plutôt sur l'endurance pure ? Parce qu'il me semble que le dénivelé est vraiment le facteur discriminant sur cette course, non ? Les pourcentages sont juste hallucinants par endroits. Faut vraiment entraîner les cuisses et le cardio en conséquence.
Et niveau matériel, vous avez déjà une idée de ce qu'il faut prévoir ? J'imagine qu'il y a des listes de matériel obligatoire, mais au-delà de ça, qu'est-ce que vous considérez comme indispensable pour votre confort et votre sécurité ? Genre, le choix des chaussures, du sac, des bâtons... Ca me paraît déterminant pour la réussite.
En parlant de réussite, je suis tombé sur un article intéressant concernant le "Grand raid de la réunion", un récit qui pourrait vous donner des pistes, Grand raid de la réunion, en particulier si vous visez l'horizon 2026. L'expérience partagée donne une bonne idée de ce qui attend celles et ceux qui se lancent dans cette folle aventure.
Et dernière question, peut-être un peu bête, mais est-ce qu'il y en a parmi vous qui ont déjà participé à des courses similaires en termes de difficulté et de distance ? Histoire de voir si on part vraiment de zéro ou si on a déjà une base solide. Ca permettrait de mieux évaluer le temps de préparation nécessaire. Voilà, beaucoup de questions, mais c'est pour avancer !
PixelTriste72, merci pour le lien vers l'article, c'est exactement le genre de retour d'expérience que je recherchais. Ça permet de se projeter un peu plus concrètement dans l'aventure. Et t'as raison, viser 2026 me semble une sage décision, ça laisse le temps de se préparer sérieusement sans se mettre une pression inutile. Faut que je regarde ça de plus près !
Viser 2026, c'est une approche intelligente. 👍 Ça permet de vraiment peaufiner la préparation et d'éviter le stress de dernière minute. Perso, je pense que bien gérer son alimentation et son sommeil pendant la course est aussi déterminant que l'entraînement physique. On en parle moins, mais ça joue énormément sur la performance et la récupération. 🤔
Rousseau a raison, l'alimentation et le sommeil, c'est la base ! On se concentre souvent sur les entraînements, le matos, mais si le corps n'a pas le bon carburant et le repos nécessaire, ça sert à rien. J'ai vu des coureurs abandonner juste à cause de ça, c'est vraiment dommage. Bien vu de le souligner !
Oui, alimentation et sommeil, c'est tellement vrai ! D'ailleurs, en parlant de sommeil, vous avez déjà testé les siestes flash en course ? C'est un truc que j'ai lu, mais jamais osé tenter. Bref... Pour revenir à la préparation, vous pensez faire des sorties longues en autonomie complète pour vous habituer à gérer le matériel et le ravito ?
Si je comprends bien, on est d'accord que le Grand Raid, c'est faisable mais avec une grosse préparation, autant physique que mentale. L'idée de viser 2026 pour avoir le temps de bien se préparer semble faire son chemin, et on insiste pas mal sur l'importance de l'alimentation et du sommeil, en plus de l'entraînement spécifique. On a aussi parlé matériel et de l'intérêt des sorties longues en autonomie. C'est un bon résumé je trouve !
Commentaires (9)
Faisable, oui, mais faut pas y aller les mains dans les poches. Prépa sérieuse obligatoire, et surtout, bien connaître ses limites. C'est pas une course à prendre à la légère.
Quand SoigneurDoux60 dit qu'il faut bien connaître ses limites, c'est super important ! 💯 C'est pas juste une question de physique, mais aussi de mental. Savoir quand ralentir, quand se reposer... C'est ça qui fait la diff' sur une course aussi longue. 👍
Je rejoins complètement ce qui a déjà été dit, surtout sur l'aspect mental. La Diagonale, c'est une épreuve qui te teste autant physiquement que psychologiquement. Faut être préparé à douter, à avoir des moments de découragement, mais surtout, à savoir se remotiver. Ce que je me demande, c'est comment vous envisagez la préparation spécifiquement ? Est-ce que vous pensez axer le travail sur le dénivelé, ou plutôt sur l'endurance pure ? Parce qu'il me semble que le dénivelé est vraiment le facteur discriminant sur cette course, non ? Les pourcentages sont juste hallucinants par endroits. Faut vraiment entraîner les cuisses et le cardio en conséquence. Et niveau matériel, vous avez déjà une idée de ce qu'il faut prévoir ? J'imagine qu'il y a des listes de matériel obligatoire, mais au-delà de ça, qu'est-ce que vous considérez comme indispensable pour votre confort et votre sécurité ? Genre, le choix des chaussures, du sac, des bâtons... Ca me paraît déterminant pour la réussite. En parlant de réussite, je suis tombé sur un article intéressant concernant le "Grand raid de la réunion", un récit qui pourrait vous donner des pistes, Grand raid de la réunion, en particulier si vous visez l'horizon 2026. L'expérience partagée donne une bonne idée de ce qui attend celles et ceux qui se lancent dans cette folle aventure. Et dernière question, peut-être un peu bête, mais est-ce qu'il y en a parmi vous qui ont déjà participé à des courses similaires en termes de difficulté et de distance ? Histoire de voir si on part vraiment de zéro ou si on a déjà une base solide. Ca permettrait de mieux évaluer le temps de préparation nécessaire. Voilà, beaucoup de questions, mais c'est pour avancer !
PixelTriste72, merci pour le lien vers l'article, c'est exactement le genre de retour d'expérience que je recherchais. Ça permet de se projeter un peu plus concrètement dans l'aventure. Et t'as raison, viser 2026 me semble une sage décision, ça laisse le temps de se préparer sérieusement sans se mettre une pression inutile. Faut que je regarde ça de plus près !
Viser 2026, c'est une approche intelligente. 👍 Ça permet de vraiment peaufiner la préparation et d'éviter le stress de dernière minute. Perso, je pense que bien gérer son alimentation et son sommeil pendant la course est aussi déterminant que l'entraînement physique. On en parle moins, mais ça joue énormément sur la performance et la récupération. 🤔
Rousseau a raison, l'alimentation et le sommeil, c'est la base ! On se concentre souvent sur les entraînements, le matos, mais si le corps n'a pas le bon carburant et le repos nécessaire, ça sert à rien. J'ai vu des coureurs abandonner juste à cause de ça, c'est vraiment dommage. Bien vu de le souligner !
Oui, alimentation et sommeil, c'est tellement vrai ! D'ailleurs, en parlant de sommeil, vous avez déjà testé les siestes flash en course ? C'est un truc que j'ai lu, mais jamais osé tenter. Bref... Pour revenir à la préparation, vous pensez faire des sorties longues en autonomie complète pour vous habituer à gérer le matériel et le ravito ?
Super, merci pour tous ces conseils et retours d'expérience. C'est génial d'avoir autant d'infos concrètes pour avancer. 🙏
Si je comprends bien, on est d'accord que le Grand Raid, c'est faisable mais avec une grosse préparation, autant physique que mentale. L'idée de viser 2026 pour avoir le temps de bien se préparer semble faire son chemin, et on insiste pas mal sur l'importance de l'alimentation et du sommeil, en plus de l'entraînement spécifique. On a aussi parlé matériel et de l'intérêt des sorties longues en autonomie. C'est un bon résumé je trouve !